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10 aliments essentiels pour la santé cardiaque
Jusqu’à 80 % des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées par des choix alimentaires adaptés, selon l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, certains aliments réputés sains peuvent aggraver les risques lorsqu’ils sont consommés en excès ou mal associés. À l’inverse, des …
Impact des boissons sans sucre sur la santé : vérités et idées reçues
Interdire les boissons sans sucre serait simpliste. Les statistiques font pourtant réfléchir : la consommation régulière de ces produits, censés être les alliés des régimes, s’accompagne d’un cortège de signaux d’alerte ignorés trop longtemps.
Surmonter l’épuisement : stratégies efficaces pour rebondir lorsque l’on n’y arrive plus
En France, près d’un salarié sur deux déclare traverser une fatigue extrême, d’après une étude réalisée en 2023 par l’Ifop. Les cabinets médicaux ne désemplissent plus : la vague d’épuisement touche tous les secteurs, toutes les fonctions, et le nombre …
Vaccin comme moyen de prévention efficace : les raisons de son succès
En 1979, l’éradication mondiale de la variole fut officiellement déclarée par l’Organisation mondiale de la santé. À ce jour, seuls deux autres agents pathogènes humains ont été éliminés par l’intervention directe de l’immunisation. Malgré ces succès, la couverture vaccinale connaît …